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新生兒教育~關鍵是”互動”及”鼓勵”

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會跑會跳會講話!1~2歲寶寶的發展指標

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各月齡嬰兒睡眠時間詳解:5種方法幫助寶寶睡過夜

從出生開始,嬰兒睡眠時間和飲食習慣就影響著寶寶的成長,因此擁有穩定且足夠的睡眠時間相當重要。要養成良好的睡眠品質與規律的作息,爸媽應該要了解嬰兒睡眠時間的拿捏,例如白天晚上寶寶應該要睡多久,以奠定寶寶的發展指標。

審稿人 - 陳瑛芳醫師, 雙和醫院 兒科加護病房主任

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從產後瘦身運動與自我時間規劃 找回原有自信

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《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示,產後高達64.7%的爸媽曾經懷疑自己是不是好爸媽,卻不知這些壓力往往是自己帶給自己的。整體而言,多數媽媽產後將面臨回不回職場、如何安頓寶寶等問題;其中,媽媽產後最能自我掌握的,就是透過調整飲食與規律運動來養成更好、更有自信的自己。