Mid Pregnancy slide 1

懷孕中期控制體重的秘訣

Mid Pregnancy slide 2

快轉寶寶學習力。不能錯過的2大黃金關鍵期

孕中期文章

View details 妊娠糖尿病是什麼?有什麼症狀?及早檢查與飲食調整這樣做
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妊娠糖尿病是什麼?有什麼症狀?及早檢查與飲食調整這樣做

妊娠糖尿病是什麼?有什麼症狀?及早檢查與飲食調整這樣做

妊娠糖尿病,是許多新手媽媽最擔心的疾病,明明在懷孕前沒有糖尿病史,為什麼一懷孕就發生了?在懷孕期間身體荷爾蒙的變化,會導致血糖的飆升。妊娠糖尿病是最具代表性的高危險妊娠疾病之一,不僅對媽媽的身體有危險性,也會對寶寶造成威脅。

審稿人 - 林育弘院長, 四季和安婦幼診所

View details 妊娠高血壓是什麼?有什麼症狀?做好飲食控制回歸健康孕生活
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妊娠高血壓通常不會有明顯症狀,需要媽媽們自己注意

妊娠高血壓是什麼?有什麼症狀?做好飲食控制回歸健康孕生活

育兒的過程就像是遊戲破關,途中會遭遇許多困難,而幫新生兒洗澡對新手爸媽而言,可說是最大挑戰之一。幫脆弱的新生兒洗澡,新手爸媽心驚膽顫之餘,還時常會手忙腳亂。不過洗澡可是培養親子感情的好機會,只要能夠整握洗澡步驟,幫新生兒洗澡絕非難事。

審稿人 – 盧咸銘醫師

View details 孕婦補充益生菌的好處有哪些?提供媽媽和寶寶最佳保護力的益生菌這樣挑選
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孕婦補充益生菌的好處有哪些?提供媽媽和寶寶最佳保護力的益生菌這樣挑選

孕婦補充益生菌的好處有哪些?提供媽媽和寶寶最佳保護力的益生菌這樣挑選

益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處,還能調整媽媽的哺乳體質。目前市面上孕婦益生菌種類眾多,該如何選出適合的益生菌?又該何時吃益生菌?本文將會介紹益生菌對孕婦的功效,吃益生菌正確的方法及時間,並提供挑益生菌的小撇步。

審稿人 – 黃裕清院長, 大安婦幼醫院

View details 懷孕中期孕肚漸漸膨脹,阻礙了下半身靜脈血液回流,孕期水腫的問題也越發明顯
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懷孕中期孕肚漸漸膨脹,阻礙了下半身靜脈血液回流,孕期水腫的問題也越發明顯

懷孕中期孕肚漸漸膨脹,阻礙了下半身靜脈血液回流,孕期水腫的問題也越發明顯

懷孕水腫是許多孕媽咪的困擾,尤其在懷孕中期,孕婦水腫的情形更為明顯,且大部分水腫都集中於雙腳。生理性水腫是孕期的正常現象,只要掌握幾個促進血液循環的重點,水腫的不適便能得到舒緩。

審稿人 - 陳春木醫師, 馨蕙馨醫院副院長

View details 胎教是什麼?胎教對寶寶有什麼好處?
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胎教有用嗎?什麼是胎教?

胎教是什麼?胎教對寶寶有什麼好處?

胎教是什麼?胎教對寶寶有什麼好處?4種常見胎教方式,幫助培養孕婦與寶寶情感連結!

審稿人 – 林秀芬行政副院長, 吳昆哲婦產小兒科醫院

View details 選對坐月子中心!產後護理無壓力
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坐月子中心選擇,產後照護無壓力

選對坐月子中心!產後護理無壓力

看小兒科醫師周彥怡分享如何挑選坐月子中心,同時提醒媽媽們要注意,產後護理之家才能提供護理服務,坐月子中心僅有提供住宿、膳食和衣物洗滌的服務。

審稿人 - 周彥怡醫師, 禾馨怡仁婦幼中心 小兒科醫師,美國哈佛大學公共衛生學院流行病學碩士、中國醫藥大學醫藥系學士

View details 坐月子可以吃什麼?產後飲食均衡,不酒少咖啡
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坐月子產後飲食

坐月子可以吃什麼?產後飲食均衡,不酒少咖啡

坐月子該怎麼吃?坐月子時可以吃什麼、不能吃什麼?雖然中西醫的觀點不同,但大原則仍以均衡攝取各類食物、獲取必需營養素為重點。坐月子期間每天應攝取5大類食物,一起來看看吧!

審稿人 - 邱敏甄營養師, 大安婦幼醫院 營養師

View details 坐月子不能洗頭洗澡?破解常見坐月子迷思與禁忌
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坐月子不能洗頭? 坐月子迷思

坐月子不能洗頭洗澡?破解常見坐月子迷思與禁忌

坐月子洗頭會不會影響身體?產婦是否聽過坐月子的其中一項禁忌就是不能洗頭呢?對於剛生產完的媽媽們來說,充分休息和足夠營養是不可或缺的,而華人特有的坐月子觀念,便是希望產婦能在這段期間內好好休息恢復身體。隨時代改變,觀念也不同了,本文將說明坐月子洗頭的問題、坐月子注意事項與禁忌,幫媽媽們解惑!

審稿人 - 施兆蘭醫師, 四季台安婦幼醫院 婦產科主治醫師