孕早期文章 孕中期文章 孕晚期文章 寶寶0-1歲文章 寶寶1-2歲文章 文章 最新 熱門 分類 分類 里程碑 所有主題 A-Z Show only 孕早期文章 孕中期文章 孕晚期文章 寶寶0-1歲文章 寶寶1-2歲文章 × Milestone - Any - 孕早期文章 孕中期文章 孕晚期文章 寶寶0-1歲文章 寶寶1-2歲文章 試用罐 迎新禮 媽媽教室 第 1 個 Show only 懷孕中期孕肚漸漸膨脹，阻礙了下半身靜脈血液回流，孕期水腫的問題也越發明顯 懷孕水腫是許多孕媽咪的困擾，尤其在懷孕中期，孕婦水腫的情形更為明顯，且大部分水腫都集中於雙腳。生理性水腫是孕期的正常現象，只要掌握幾個促進血液循環的重點，水腫的不適便能得到舒緩。 bookmark share 孕婦補鈣食物推薦：攝取足量高鈣食物和鈣片，這樣吃才正確！ 懷孕期間，孕婦媽媽們攝取足夠的鈣含量，不只可以幫助到寶寶在肚子裡的成長，也能幫自己留住鈣質，降低骨質疏鬆的風險。那孕婦媽咪們要怎麼攝取足夠的鈣含量呢？哪些食物的攝取可以補充足量的鈣質？或是補充攝取鈣質相關營養品？本篇文章一次告訴妳。 bookmark share 肌醇是什麼？肌醇對於幫助懷孕是否有幫助呢？ 許多備孕中的婦女都聽過補充肌醇有幫助。本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等，並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。 bookmark share 胎教是什麼？胎教對寶寶有什麼好處？ 胎教是什麼？胎教對寶寶有什麼好處？4種常見胎教方式，幫助培養孕婦與寶寶情感連結！ bookmark share check 更多下載
