寶寶頭型怎麼顧？趴睡側睡哪個好？5個方法養出寶寶好頭型！
本文分享5個小撇步教你顧出寶寶漂亮頭型！由於 3-6 個月寶寶頭型還很軟，容易塑形，因此新手爸媽應適時讓寶寶平躺、側睡交替，並養成隨時替寶寶轉動頭部、換邊說話等改變寶寶睡姿好習慣，幫助養出寶寶漂亮頭型。
每個爸媽都希望寶寶有個金圓頭，而寶寶每天至少有 15 小時在睡覺，因此很多媽咪都想透過調整睡姿，讓寶寶「睡出好頭型」、也避免寶寶頭型睡扁。
以下我們就要跟各位分享關於寶寶頭型小知識，還有如何幫助寶寶睡出好頭型的方法，以及重要的注意事項！
寶寶頭型塑造的黃金時間：6 個月內是最佳矯正時間
新生的頭骨（顱骨）是由 5 片尚未閉合的頭蓋骨所組成，這些骨頭柔軟且有伸縮性，有助於嬰兒通過狹窄的產道。同時這些顱骨之間的銜接處，有時也會產生重疊，因此從嬰兒頭部外面摸起來會有點凹凸不平。
因此，如果寶寶剛出生頭型有嚴重的歪斜，在剛出生六個月內是最佳的矯正時間；而如果在這六個月內沒有維持好頭型，也可能造成寶寶後續的頭型歪斜。
因為一歲以後的頭蓋骨大致已硬化，此時要矯正難度會很困難，因此建議父母需要把握寶寶前 6 個月的黃金時間。此外，如果寶寶的頭型外觀上真的有非常嚴重的問題，請父母務必尋求專業醫師的評估與診斷，並進行專業的治療。
寶寶睡覺兩個大忌：不要用枕頭、不要趴睡
不要用任何枕頭：
由於許多父母由於求好心切，希望寶寶頭型可以渾圓漂亮，因此會利用市售的一些「嬰兒枕」來幫助寶寶睡出好頭型。然而，這些枕頭對於寶寶非常非常的危險，在寶寶兩歲之前都不應該使用任何的枕頭給寶寶。
因為寶寶的脖子幾乎沒有支撐力，所以如果不小心陷到枕頭或被子裡，寶寶無法抬頭、翻身，很容易導致窒息。而寶寶的脊柱比較直，即使平躺著睡也不會感到不適，所以不需要替寶寶準備枕頭也沒問題。
此外，也不建議寶寶使用棉被等物品（可以用穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣取代），這些都會容易導致寶寶窒息，嬰兒床上應該盡可能把物品都淨空，以免發生憾事。
不要趴睡：
由於趴睡不會擠壓到寶寶的頭型，因此有些爸媽會透過寶寶趴睡來塑造頭型，而趴睡也比較不會讓寶寶的頭睡扁。然而趴睡會提升「嬰兒猝死症候群」的機率，而且寶寶趴睡時，爸媽無法觀察到寶寶的表情與狀況，導致無法及時處理，容易產生意外。
也因為寶寶前幾個月翻身能力並不好，因此趴睡時寶寶也無法自己翻身來幫助呼吸。因此建議爸媽讓寶寶睡覺時，可以交替左側睡、右側睡、正躺等睡姿，避免寶寶頭型重複壓在同一側，並避免趴睡的姿勢。
幫助寶寶顧好頭型的五個安全方法
以下是幫助寶寶顧好頭型、同時又兼顧安全的五個好方法。從中不難發現，寶寶要顧好頭型的關鍵心法，就是要多換方向、避免同一姿勢；爸媽可以透過一些動作的引導，協助寶寶多變換姿勢，最後就能養出好頭型囉！
- 每 3-4 小時，交換睡姿：讓寶寶平躺、側臥交替睡
- 有些寶寶習慣朝媽咪的方向睡，因此媽咪可以每天換一邊睡
- 站在不同方向跟寶寶說話
- 時常移動玩具幫助寶寶轉動頭部
- 餵奶時，記得左、右手臂交換抱寶寶
寶寶 3-6 個月的時候，頭都還很軟很容易塑形，這個時期的寶寶「一眠大一吋」，只要在媽咪良好習慣的助力下，寶寶很快就能擁有人人稱羨的漂亮頭型唷！
推薦內容
哺餵母乳分泌不足或塞奶怎麼辦？哺乳常見5症狀與緩解方式
遇到塞奶很不舒服？餵母乳常見的5種症狀有：母乳乳汁分泌不足、脹奶、塞奶硬塊、乳頭痛、胸部痛等。該怎麼辦？別著急，透過注意塞奶食物和哺乳事項，讓媽媽們緩解這些症狀！
寶寶拉肚子怎麼辦？照顧及預防嬰兒腹瀉須知
有時候發現寶寶的便便水水稀稀的，擔心寶寶是不是吃壞東西，是拉肚子的情況。其實寶寶的排便情況，還取決於是喝母奶還配方奶。判斷寶寶拉肚子與否，是看寶寶便便的狀況，再與之前做比較，才能得出結論。
如何走出產後憂鬱症？鄧惠文醫師教你3招遠離產後憂鬱
媽媽，妳現在或曾經感到憂鬱嗎？《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，雖有超過8成爸媽同意另一半對於照顧家庭與新生兒是投入的，但仍有55％爸媽曾在照顧新生兒時，感覺孤立無援。本文有請鄧惠文醫師就產後憂鬱提供專家建議，教妳如何遠離產後憂鬱，以實際行動支持台灣父母的育兒事。
寶寶換尿布指南：尿布多久換一次？預防寶寶尿布疹先了解原因與症狀
新手爸媽一次看懂寶寶包尿布「眉角」！幫助爸媽輕鬆了解寶寶換尿布週期及完整詳細步驟，使寶寶不再亂動。此外，文內亦帶媽媽們了解尿布疹症狀、原因，幫助有效預防及處理寶寶尿布疹問題。
嬰兒吐奶、溢奶怎麼辦？幾招改善寶寶吐奶/溢奶/嗆奶狀況
在餵奶之後，嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶不時會發生，多半是因為寶寶在喝奶時吸入過多空氣。本文將替媽媽們分別介紹常見的嬰兒吐奶、溢奶、嗆奶反應，以及幾個解決寶寶吐奶的小方法。
嬰兒哭不停怎麼辦？找出哭泣原因很重要
嬰兒哭鬧不停時，首先想到的原因通常是肚子餓或是尿布濕了，然而心理和生理因素，也可能使嬰兒哭不停。一起來了解造成嬰兒哭鬧的可能原因和安撫方法吧！
新生兒不必每天洗澡！幫新生兒洗澡步驟解析，享受親子時光！
育兒的過程就像是遊戲破關，途中會遭遇許多困難，而幫新生兒洗澡對新手爸媽而言，可說是最大挑戰之一。幫脆弱的新生兒洗澡，新手爸媽心驚膽顫之餘，還時常會手忙腳亂。不過洗澡可是培養親子感情的好機會，只要能夠整握洗澡步驟，幫新生兒洗澡絕非難事。
新生兒冬天衣服怎麼穿？從正確判斷寶寶體溫感受＆認識寶寶衣服種類開始
在天冷或天氣變化大的冬天，媽咪們總會擔心寶寶著涼，而替寶寶穿上厚重衣服禦寒，但其實穿著過多的衣物，反而可能讓寶寶感到不舒服、起疹子，甚至有讓寶寶脫水的可能。究竟冬天時寶寶該怎麼穿呢？
餵母乳準備：這樣吃，奠定寶寶學習力與保護力
哺乳期間，為了分泌營養均衡的母乳，媽媽們需要保持飲食均衡，除了多攝取天然食物中的維生素及礦物質之外，也可以適量搭配營養補充品，如LC40益菌和DHA藻油，不僅有助健康維持，更可奠定寶寶的學習力和保護力。
避免嬰兒過敏體質～寶寶的飲食及居家環境是關鍵
嬰兒過敏體質很可能是家族遺傳，不過自然產和親餵母乳還是可以降低寶寶過敏的機率。平時在照顧寶寶時，也要記得每星期清洗被褥，如果要給寶寶吃容易引起過敏反應的食物，爸媽也要特別注意寶寶吃完後的身體狀況。
生長曲線圖怎麼看？3個指標簡單掌握嬰兒成長狀況
寶寶的成長一直都是家長最重視的，想讓自己的小孩能夠健健康康長大，深怕會比同齡小孩長的慢。 若想瞭解自己小孩，相較於同齡小朋友成長的情況如何，可以透過生長曲線圖，知道寶寶的成長程度及趨勢。
嬰兒熱疹是什麼？3招預防嬰兒熱疹
悶熱的夏天，當看到家裡寶貝皮膚上紅紅癢癢的熱疹，就讓爸爸媽媽好心疼。究竟嬰兒熱疹有哪些種類？該怎麼舒緩寶貝的不舒服？還有要注意那些地方讓寶寶熱疹不再發作呢？
從新生兒便便，瞭解寶寶常見的腸胃不適與腸胃發展狀況
由於嬰兒腸胃發展未完全，容易受到刺激而讓寶寶腸胃感到不適，媽媽們可以透過觀察新生兒便便的顏色，了解寶寶腸胃功能有無異狀。
嬰兒起紅疹子發癢抓不停？了解常見寶寶皮膚狀況
濕疹造成的皮膚問題不只困擾大人，也同樣會發生在寶寶身上，尤其寶寶不像大人忍耐度那麼高，常常感覺癢就不停地用小手拚命抓，等到媽媽們注意到時，可能早就把小臉或身體其他部位抓出一道道傷口了。如果爸媽能認識這些常發生在寶寶身上的皮膚狀況，並學習如何避免和解決，不僅能讓寶寶保有水嫩的肌膚，也能降低寶寶因不適而哭鬧的機會。
嬰幼兒體溫詳解：嬰兒發燒該怎麼辦？
嬰幼兒體溫高或發燒的原因有很多種，常見的有：急性腸胃炎、上呼吸道感染（俗稱感冒）、肺炎、泌尿道感染等。其中，急性腸胃炎多半為病毒感染而引起，其症狀除了嘔吐、拉肚子，也常伴隨腹部絞痛、腹脹、發燒或食慾不振。媽媽們可以透過本篇文章知道嬰兒發燒的基本知識，了解正確的觀念及處理方式，並調整寶寶發燒時的飲食。
寶寶哭鬧原因大解析：飢餓、分離焦慮等哭鬧原因與安撫方法
寶寶為什麼一直哭！本文將帶新手爸媽們了解寶寶哭鬧原因，寶寶飢餓、悶熱、脹氣、便秘等都可能是造成寶寶哭不停的原因。此外，寶寶也可能因分離焦慮哭鬧，因此爸媽們除了給予穩定陪伴、養成寶寶規律作息、亦可適度讓寶寶練習與爸媽分開。
4~6個月開始接觸副食品！寶寶也想換換口味
寶寶4~6個月大時，便可以開始嘗試副食品，在副食品的選擇上，以流質和泥狀食物為主，可以將地瓜、高麗菜、稀飯等打成泥餵給寶寶吃，但不要加入任何調味料。蜂蜜和果汁可能是許多人的愛，但不適合1歲前的寶寶食用。
吃副食品排便不順？寶寶副食品推薦這樣吃！
寶寶4~6個月大時，便可以開始嘗試副食品，在副食品的選擇上，以流質和泥狀食物為主，可以將地瓜、高麗菜、稀飯等打成泥餵給寶寶吃，但不要加入任何調味料。蜂蜜和果汁可能是許多人的愛，但不適合1歲前的寶寶食用。
3大母乳營養成分解析，帶你了解母乳其實是「活的」
母乳由脂肪、醣類、蛋白質三大核心成分所組成，都是寶寶成長時必要的營養，而且母乳成分還具備關鍵的活性因子，其中又以「gsMO」即乳源之神經節苷脂(Gangliosides)和α-lac（α-乳白蛋白）兩項最重要。
