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懷孕哺乳中的母親

餵母奶會懷孕嗎?懷孕哺乳要格外小心

懷孕哺乳常見問答一次大公開:餵母奶會懷孕嗎?在哺乳期懷孕的話,需要注意什麼,才能同時照顧好哺乳中的寶寶和肚子裡的胎兒?

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

View details 懷孕感冒怎麼辦?破解孕婦不吃藥不打針的迷思
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懷孕期間感冒怎麼辦

懷孕感冒怎麼辦?破解孕婦不吃藥不打針的迷思

懷孕感冒怎麼辦?如何懷孕感冒不吃藥舒緩症狀?若孕婦在懷孕前12週不小心感冒,建議不要吃藥。如果症狀還不到太嚴重,可以多休息、多喝水。

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

View details 孕婦過敏體質別擔心,造成嬰兒過敏的關鍵看這裡
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孕婦過敏體質是否會影響胎兒

孕婦過敏體質別擔心,造成嬰兒過敏的關鍵看這裡

許多孕婦擔心自己的過敏體質會影響胎兒,但現今研究不能完全確定直接導致胎兒過敏的原因。基因遺傳等許多後天因素,都可能是決定嬰兒過敏與否的關鍵,所以懷孕期間的飲食、使用的化妝品及保養品要特別注意。

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

View details 懷孕初期飲食建議 - 要營養均衡又不過量,吃什麼最好?
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懷孕初期飲食

懷孕初期飲食建議 - 要營養均衡又不過量,吃什麼最好?

不知道懷孕初期飲食該怎麼吃?或是該吃多少才能給寶寶充分的營養?別擔心,本篇文章就告訴妳最重要的懷孕初期飲食建議,輕鬆掌握飲食關鍵!

審稿人 - 楊佳縈營養師, 英國格拉斯哥大學人類營養學碩士

View details 第一次懷孕要注意什麼?DHA、葉酸和維生素D等不能少
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懷孕營養,水果及DHA補充

第一次懷孕要注意什麼?DHA、葉酸和維生素D等不能少

懷孕初期的妳,除了身體感覺到一些變化之外,有沒有好好調整生活習慣呢?懷孕初期是奠定胎兒健康的重要階段,也是孕期最不穩定的階段,要讓胎兒在安全的環境下健康成長,孕媽咪有幾個必須遵守的懷孕初期注意事項。本文整理了懷孕初期的身體狀況變化並提供懷孕初期注意事項,幫助孕婦順利度過懷孕前三個月。

審稿人 -王立文院長, 王立文婦產科診所

View details 懷孕媽咪補充DHA藻油!幫助寶寶學習力發展
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懷孕補充富含DHA的食物

懷孕媽咪補充DHA藻油!幫助寶寶學習力發展

懷孕期間補充DHA藻油,能奠定寶寶發展!建議孕婦應攝取足夠DHA藻油,因為DHA是胎兒的發展過程中,重要且必需的營養素之一!

審稿人 - 楊佳縈營養師, 英國格拉斯哥大學人類營養學碩士

View details 學步期寶寶營養:6種幫助加速學習力的食物
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學步期寶寶營養很重要

學步期寶寶營養:6種幫助加速學習力的食物

想要提升寶寶學習力,就要從「吃」開始,寶寶學步期只要營養補充得當,不只可以快轉寶寶的學習力,心理健康和情感社交也大有幫助!

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

View details 懷孕中期BMI和體重控制的秘訣
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懷孕如何控制體重

懷孕中期BMI和體重控制的秘訣

懷孕中期體重實際增加的重量,會因為懷孕前的BMI而有所不同,懷孕體重控制可以利用孕前的BMI決定孕期卡路里攝取,並透過飲食、運動來維持體態

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

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懷孕期情緒易波動

Products產品

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培養韌性和自我肯定

培養韌性和自我肯定

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孩子們的語言

孩子們的語言

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孩童成長

孩童成長

View details 懷孕中期肚子硬又痛?懷孕睡覺姿勢可改善!
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孕期肚子痛

懷孕中期肚子硬又痛?懷孕睡覺姿勢可改善!

懷孕中期可能有肚子硬、抽痛或悶痛,這可能是體內激素變化、子宮脹大所導致懷孕肚子硬,建議懷孕睡覺姿勢可以改為向左側睡的方式來舒緩肚子痛情況

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

View details 寶寶換奶:母乳銜接應對方式
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寶寶如何換奶

寶寶換奶:母乳銜接應對方式

幼兒成長配方不像母奶好消化,不同配方奶口味也有些許差異,寶寶換奶粉該如何選擇?拉肚子怎麼辦?有什麼注意事項?一起來看看!

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

View details 懷孕中期孕肚漸漸膨脹,阻礙了下半身靜脈血液回流,孕期水腫的問題也越發明顯
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懷孕中期孕肚漸漸膨脹,阻礙了下半身靜脈血液回流,孕期水腫的問題也越發明顯

懷孕中期孕肚漸漸膨脹,阻礙了下半身靜脈血液回流,孕期水腫的問題也越發明顯

懷孕水腫是許多孕媽咪的困擾,尤其在懷孕中期,孕婦水腫的情形更為明顯,且大部分水腫都集中於雙腳。生理性水腫是孕期的正常現象,只要掌握幾個促進血液循環的重點,水腫的不適便能得到舒緩。

審稿人 - 陳春木醫師, 馨蕙馨醫院副院長

View details 新版媽媽手冊(孕婦健康手冊)怎麼拿?詳解孕婦健康手冊領取方式及用途
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新版媽媽手冊(孕婦健康手冊)怎麼拿?詳解孕婦健康手冊領取方式及用途

新版媽媽手冊(孕婦健康手冊)怎麼拿?詳解孕婦健康手冊領取方式及用途

本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外,還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色,以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。

審稿人 - 陳瑋憶督導, 禾馨婦產科護理部

View details 備孕應該怎麼做?自然受孕不可不知的7件事
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備孕應該怎麼做?自然受孕不可不知的7件事

備孕應該怎麼做?自然受孕不可不知的7件事

求子之路上,許多夫妻都面臨到不少困難:懷孕前究竟要做哪些準備?應該要補充什麼營養增加受孕機率?透過本文帶你五分鐘瞭解備孕的注意事項及懷孕的事前準備。

審稿人 - 陳杰盛院長, 桃園婦茂婦幼診所

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支持你的育兒式

支持你的育兒式

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View details 釐清幼兒無症狀反覆發燒原因!11種可能讓幼兒發燒的病症一次看
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釐清幼兒無症狀反覆發燒原因!11種可能讓幼兒發燒的病症一次看

釐清幼兒無症狀反覆發燒原因!11種可能讓幼兒發燒的病症一次看

幼兒反覆發燒的原因,有可能是幼兒體內的病毒未被完全消滅,或反覆被病毒感染。那麼使幼兒發燒原因有哪些?本篇將介紹幼兒反覆發燒可能的病症有哪些,以及持續發燒的原因!

View details 嬰兒幾個月會吃手手?吸吮反射從胎中就開始
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三個月嬰兒吃手的行為,讓寶寶可以更認識自己的雙手,逐漸能控制手指活動

嬰兒幾個月會吃手手?吸吮反射從胎中就開始

嬰兒吃手是口腔期的正常現象,到寶寶2-3歲時會減少吃手的頻率,父母應有耐心地慢慢引導寶寶戒除吃手習慣。

View details 寶寶發展里程碑有哪些?奠定初生嬰兒發展關鍵
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寶寶發展里程碑

寶寶發展里程碑有哪些?奠定初生嬰兒發展關鍵

寶寶成長里程碑有哪些?嬰幼兒成長指標分成:粗動作、精細動作、語言認知和社會互動,寶寶的四項成長指標變化就是成長里程碑。本文將成長指標表詳細列出,也提供增加寶寶學習力的營養參考。

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

View details 懷孕超初期症狀、前兆完整解析,懷孕3天、5天會有症狀嗎?
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準備要當媽媽了!身心狀況同等重要,除了飲食改善外,也需要充足休息、放鬆身心,開心迎接新生命的到來

懷孕超初期症狀、前兆完整解析,懷孕3天、5天會有症狀嗎?

懷孕初期症狀容易讓孕婦不舒服,為了迎接寶寶的到來,身體荷爾蒙也出現變化。那麼懷孕初期症狀到底有哪些呢?懷孕超初期又會有哪些徵兆呢?本文將會解答孕婦身體變化的奧秘,並提供懷孕初期的注意事項,陪伴準媽媽們度過懷孕初期,與懷孕超初期的喜悅與煩惱!

審稿人 - 曾翌捷醫師, 高雄馨蕙馨醫院 婦產科主治醫師

View details 孕婦補充益生菌的好處有哪些?提供媽媽和寶寶最佳保護力的益生菌這樣挑選
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孕婦補充益生菌的好處有哪些?提供媽媽和寶寶最佳保護力的益生菌這樣挑選

孕婦補充益生菌的好處有哪些?提供媽媽和寶寶最佳保護力的益生菌這樣挑選

益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處,還能調整媽媽的哺乳體質。目前市面上孕婦益生菌種類眾多,該如何選出適合的益生菌?又該何時吃益生菌?本文將會介紹益生菌對孕婦的功效,吃益生菌正確的方法及時間,並提供挑益生菌的小撇步。

審稿人 – 黃裕清院長, 大安婦幼醫院

View details 魚油什麼時候吃?除了魚油,藻油是更好的孕婦營養補充選擇
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魚油什麼時候吃

魚油什麼時候吃?除了魚油,藻油是更好的孕婦營養補充選擇

孕婦媽媽會常常聽到,要多吃藻油或魚油,來補充DHA,對寶寶未來發展會有幫助。不過大部分人都不太了解,DHA到底是什麼?藻油跟魚油要什麼時候吃?每天要設攝取多少?

View details 懷孕頭暈正常嗎?認識4種常見的頭暈原因,讓孕婦避免頭暈之苦
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懷孕頭暈正常嗎?認識4種常見的頭暈原因,讓孕婦避免頭暈之苦

懷孕頭暈正常嗎?認識4種常見的頭暈原因,讓孕婦避免頭暈之苦

懷孕初期當孕婦出現頭暈的症狀,請不要過於慌張,因為頭暈屬於懷孕初期的正常症狀。其實頭暈並不只會發生在懷孕初期,懷孕中後期也有可能出現頭暈現象。然而,造成懷孕頭暈的原因有很多種,從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀,而改善頭暈的方法也不盡相同,本文不僅會介紹頭暈的原因,同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。

審稿人 - 莊曉婷副院長, 婦兒安婦幼中心

View details 產後憂鬱症會持續多久?認識產後憂鬱症狀、原因,用量表進行自我檢測
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產後憂鬱症會持續多久?認識產後憂鬱症狀、原因,用量表進行自我檢測

產後憂鬱症會持續多久?認識產後憂鬱症狀、原因,用量表進行自我檢測

數據顯示大約有一成的媽媽,會在產後面臨產後憂鬱症。發生產後憂鬱症,代表心理生病了需要治療,因此不需要過於擔心害怕,應該要正確面對產後憂鬱症,並尋求醫生的專業治療。本文會帶你認識產後憂鬱症的原因、症狀,即幫助你使用正確的方式自我檢測產後憂鬱。

審稿人 – 許世賓醫師, 許世賓婦產科診所

View details 肌醇是什麼?肌醇對於幫助懷孕是否有幫助呢?
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肌醇是什麼

肌醇是什麼?肌醇對於幫助懷孕是否有幫助呢?

許多備孕中的婦女都聽過補充肌醇有幫助。本文說明肌醇是什麼、肌醇有什麼好處、以及可以從哪些食物攝取等,並且提醒肌醇的建議攝取量跟副作用。

審稿人 – 邱琬淳營養師, 臺北醫學大學保健營養學系副教授,臺北醫學大學藥學研究所食品化學組博士

View details 孕婦補鈣食物推薦:攝取足量高鈣食物和鈣片,這樣吃才正確!
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孕婦補鈣食物推薦:攝取足量鈣食物和鈣片,這樣吃才正確!

孕婦補鈣食物推薦:攝取足量高鈣食物和鈣片,這樣吃才正確!

懷孕期間,孕婦媽媽們攝取足夠的鈣含量,不只可以幫助到寶寶在肚子裡的成長,也能幫自己留住鈣質,降低骨質疏鬆的風險。那孕婦媽咪們要怎麼攝取足夠的鈣含量呢?哪些食物的攝取可以補充足量的鈣質?或是補充攝取鈣質相關營養品?本篇文章一次告訴妳。

審稿人 - 許秋萍營養師, 台北醫學大學附設醫院 營養師

View details 嬰兒鼻塞睡不好、難以進食該怎麼辦?8招有效解決、舒緩寶寶鼻塞
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嬰兒鼻塞睡不好、難以進食該怎麼辦?8招有效解決、舒緩寶寶鼻塞

嬰兒鼻塞睡不好、難以進食該怎麼辦?8招有效解決、舒緩寶寶鼻塞

每當寶寶出現鼻塞情況,總會因呼吸不順而影響睡眠、難以進食,讓家長備感焦慮及心疼,究竟嬰兒鼻塞主要原因有哪些?如何解決嬰兒鼻塞問題呢?

View details 妊娠高血壓是什麼?有什麼症狀?做好飲食控制回歸健康孕生活
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妊娠高血壓通常不會有明顯症狀,需要媽媽們自己注意

妊娠高血壓是什麼?有什麼症狀?做好飲食控制回歸健康孕生活

育兒的過程就像是遊戲破關,途中會遭遇許多困難,而幫新生兒洗澡對新手爸媽而言,可說是最大挑戰之一。幫脆弱的新生兒洗澡,新手爸媽心驚膽顫之餘,還時常會手忙腳亂。不過洗澡可是培養親子感情的好機會,只要能夠整握洗澡步驟,幫新生兒洗澡絕非難事。

審稿人 – 盧咸銘醫師

View details 嬰兒咳嗽怎麼辦?新生兒咳嗽常見12原因、舒緩方法
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嬰兒咳嗽怎麼辦?新生兒咳嗽常見12原因、舒緩方法

嬰兒咳嗽怎麼辦?新生兒咳嗽常見12原因、舒緩方法

新生兒的呼吸道尚未發展成熟,若口鼻不慎吸入外界病毒,通常寶寶會透過咳嗽將喉部的病毒咳出。父母發現寶寶咳嗽時,應先試圖了解寶寶咳嗽的原因,並多嘗試替寶寶舒緩咳嗽,維持寶寶的呼吸道健康。