懷孕初期腰痠能按摩嗎？按摩的好處與禁忌
懷孕能按摩嗎？懷孕初期可能會經歷各種孕期不適，像是孕吐、腰痠背痛和便祕等，除了運動能協助改善，其實搭配精油進行按摩，也有助減緩孕期的不適。
坐月子不能洗頭洗澡？破解常見坐月子迷思與禁忌
坐月子洗頭會不會影響身體？產婦是否聽過坐月子的其中一項禁忌就是不能洗頭呢？對於剛生產完的媽媽們來說，充分休息和足夠營養是不可或缺的，而華人特有的坐月子觀念，便是希望產婦能在這段期間內好好休息恢復身體。隨時代改變，觀念也不同了，本文將說明坐月子洗頭的問題、坐月子注意事項與禁忌，幫媽媽們解惑！
坐月子可以吃什麼？產後飲食均衡，不酒少咖啡
坐月子該怎麼吃？坐月子時可以吃什麼、不能吃什麼？雖然中西醫的觀點不同，但大原則仍以均衡攝取各類食物、獲取必需營養素為重點。坐月子期間每天應攝取5大類食物，一起來看看吧！
選對坐月子中心！產後護理無壓力
看小兒科醫師周彥怡分享如何挑選坐月子中心，同時提醒媽媽們要注意，產後護理之家才能提供護理服務，坐月子中心僅有提供住宿、膳食和衣物洗滌的服務。
懷孕後期腰痠背痛
懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等，而懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，如果發現有明顯的陰道出血狀況，請趕緊至醫院檢查。
懷孕後期肚子悶痛，宮縮症狀知多少？
如何判斷懷孕後期肚子悶痛是不是宮縮？懷孕後期宮縮症狀以初產婦來說，陣痛會規律地每5分鐘出現1次，每次持續至少1分鐘。本文將帶妳解開真假宮縮之謎！
胎位不正怎麼辦？ 5大原因與應對方法大解析
據統計胎兒正常位出生機率高達95%，因此媽媽們不用過於擔心。但還是有5種原因可能造成胎位不正，一起來了解如何判斷胎位不正以及胎位不正怎麼辦。
胎兒體重多重才達標？懷孕後期的胎兒體重指南
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寶寶厭奶怎麼辦？少量多餐應對厭奶期症狀
當寶寶發生厭奶現象怎麼辦？怎樣才算厭奶症狀？寶寶喝多少才算正常？媽媽們該怎麼應對厭奶期？這時請別強迫寶寶喝奶，可以採取以下對策來改善...
寶寶長牙順序時間不可不知～長牙口腔清潔很重要！
寶寶長牙順序的時間會受基因影響而不太一樣，但一般而言會在4~7個月左右開始。本文將介紹寶寶長牙時間、順序、症狀，以及長牙時如何清潔口腔的方法。
寶寶拉肚子怎麼辦？照顧及預防嬰兒腹瀉須知
有時候發現寶寶的便便水水稀稀的，擔心寶寶是不是吃壞東西，是拉肚子的情況。其實寶寶的排便情況，還取決於是喝母奶還配方奶。判斷寶寶拉肚子與否，是看寶寶便便的狀況，再與之前做比較，才能得出結論。
嬰兒哭不停怎麼辦？找出哭泣原因很重要
嬰兒哭鬧不停時，首先想到的原因通常是肚子餓或是尿布濕了，然而心理和生理因素，也可能使嬰兒哭不停。一起來了解造成嬰兒哭鬧的可能原因和安撫方法吧！
各月齡嬰兒睡眠時間詳解：5種方法幫助寶寶睡過夜
從出生開始，嬰兒睡眠時間和飲食習慣就影響著寶寶的成長，因此擁有穩定且足夠的睡眠時間相當重要。要養成良好的睡眠品質與規律的作息，爸媽應該要了解嬰兒睡眠時間的拿捏，例如白天晚上寶寶應該要睡多久，以奠定寶寶的發展指標。
懷孕DHA推薦～醫生媽媽的專業建議懷孕藻油DHA補充
懷孕DHA推薦每日建議攝取量為200毫克(mg)，DHA營養品選魚油還是藻油，主要是看DHA成分的高低，如果選魚油，就是要注意是否有重金屬汙染。
3大母乳營養成分解析，帶你了解母乳其實是「活的」
母乳由脂肪、醣類、蛋白質三大核心成分所組成，都是寶寶成長時必要的營養，而且母乳成分還具備關鍵的活性因子，其中又以「gsMO」即乳源之神經節苷脂(Gangliosides)和α-lac（α-乳白蛋白）兩項最重要。
哺餵母乳分泌不足或塞奶怎麼辦？哺乳常見5症狀與緩解方式
遇到塞奶很不舒服？餵母乳常見的5種症狀有：母乳乳汁分泌不足、脹奶、塞奶硬塊、乳頭痛、胸部痛等。該怎麼辦？別著急，透過注意塞奶食物和哺乳事項，讓媽媽們緩解這些症狀！
嬰兒吐奶、溢奶怎麼辦？幾招改善寶寶吐奶/溢奶/嗆奶狀況
在餵奶之後，嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶不時會發生，多半是因為寶寶在喝奶時吸入過多空氣。本文將替媽媽們分別介紹常見的嬰兒吐奶、溢奶、嗆奶反應，以及幾個解決寶寶吐奶的小方法。
餵母乳準備：這樣吃，奠定寶寶學習力與保護力
哺乳期間，為了分泌營養均衡的母乳，媽媽們需要保持飲食均衡，除了多攝取天然食物中的維生素及礦物質之外，也可以適量搭配營養補充品，如LC40益菌和DHA藻油，不僅有助健康維持，更可奠定寶寶的學習力和保護力。
寶寶厭奶要換奶? 1歲以上幼兒成長配方怎麼選？
隨著寶寶成長，因應生長階段需要更換不同的配方食品。一般建議用循序漸進的方式。另爸媽切忌因寶寶厭奶而高頻率的換配方奶粉，因為那才真的會容易造成寶寶不適。
了解懷孕週數怎麼算，輕鬆推算預產期打造優養計畫！
懷孕初期的媽媽們會開始廣泛蒐集資料，了解懷孕週期、預產期、懷孕初期症狀以及相關的注意事項。了解這些相關資訊的孕婦，不但可掌握自己身體狀況，也有助於肚中寶寶的成長。
預產期計算機公式～推算想要的星座寶寶
網路上已有許多預產期計算機網站，先來瞭解預產期是如何計算，就可以推算出想要的星座寶寶最佳受孕期間在哪時候！
懷孕分泌物變多？初期分泌血絲，這樣判斷與保養
懷孕初期分泌物變多是很正常的，正常的分泌物是透明或是半透明的微白色，但要是發現懷孕期間分泌物顏色呈現黃綠色等其他顏色，或大量出血、有血塊呢？閱讀更多...
懷孕初期徵兆著床出血～異常先兆這樣判斷
懷孕初期，在受孕後的10~14天，如果有微量出血是很正常的現象，代表受精卵成功附著在子宮壁上。然而有些女生會以為這是一般的月經，因此不小心就忽略了這個徵兆。
為什麼會孕吐？醫師帶你了解孕吐原因以及如何改善
究竟為什麼會孕吐？發生孕吐時該怎麼辦？同為媽媽的婦產科醫師周佳謙說：「發生孕吐就要多休息，能吃就吃！」周醫師分享自身懷孕初期孕吐經驗，建議孕婦避開油膩和容易引起脹氣的食物，並採取少量多餐的進食方式，避免空腹引發胃酸，舒緩孕吐情形。
懷孕初期飲食建議 - 要營養均衡又不過量，吃什麼最好？
不知道懷孕初期飲食該怎麼吃？或是該吃多少才能給寶寶充分的營養？別擔心，本篇文章就告訴妳最重要的懷孕初期飲食建議，輕鬆掌握飲食關鍵！
孕婦能吃海鮮、木瓜、燕窩？懷孕初期飲食大解惑
本文為媽媽們整理出常見的懷孕初期飲食問答，孕婦在飲食上有什麼要注意？懷孕期間能不能吃海鮮、木瓜或燕窩來補充營養？看更多！
營養師懷孕初期營養補充大揭密：葉酸、鈣、益生菌等
孕期營養攝取對孕婦和寶寶來說至關重要，從懷孕初期就該開始注意飲食營養補充。除了健康均衡的飲食之外，適量補充如孕婦益生菌、葉酸、鈣、鐵、碘等孕婦營養品，可以方便又充分地取得孕期營養，提供寶寶成長所需。
從新生兒便便，瞭解寶寶常見的腸胃不適與腸胃發展狀況
由於嬰兒腸胃發展未完全，容易受到刺激而讓寶寶腸胃感到不適，媽媽們可以透過觀察新生兒便便的顏色，了解寶寶腸胃功能有無異狀。
吃副食品排便不順？寶寶副食品推薦這樣吃！
寶寶4~6個月大時，便可以開始嘗試副食品，在副食品的選擇上，以流質和泥狀食物為主，可以將地瓜、高麗菜、稀飯等打成泥餵給寶寶吃，但不要加入任何調味料。蜂蜜和果汁可能是許多人的愛，但不適合1歲前的寶寶食用。
嬰兒脹氣、拉肚怎麼辦？改善嬰幼兒脹氣、拉肚子詳解
寶寶莫名哭鬧可能是嬰幼兒脹氣、腸胃不適所導致，1~2歲的寶寶出現拉肚子和脹氣的症狀也相當常見。緩解寶寶腹部不適最重要的就是補充水分，按摩也是緩解嬰幼兒脹氣的好方法。
孕婦葉酸什麼時候吃？除了吃葉酸，微藻營養更不可少
懷孕初期的妳，必須要知道葉酸的攝取方式、葉酸推薦種類、懷孕葉酸劑量該怎麼吃、葉酸什麼時候吃，以下就帶孕婦媽媽一起認識懷孕初期葉酸推薦的補充方式與注意事項。