嬰兒翻身在兒童發展里程碑中是非常關鍵的發展動作，爸爸媽媽應多注意寶寶是否出現翻身前兆，陪伴寶寶進行翻身練習。

根據《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，近7成爸媽認為現今育兒充滿許多無法控制的挑戰，顯示新手爸媽有極大壓力；反之僅有低於2成的爸媽認為現今當爸媽是容易的。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面對這些挑戰，以實際行動支持台灣父母的育兒事。

《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，產後高達64.7％的爸媽曾經懷疑自己是不是好爸媽，卻不知這些壓力往往是自己帶給自己的。整體而言，多數媽媽產後將面臨回不回職場、如何安頓寶寶等問題；其中，媽媽產後最能自我掌握的，就是透過調整飲食與規律運動來養成更好、更有自信的自己。

盼呀盼，寶寶出生的時間終於到來。但就在某天夜裡寶寶突然驚聲哭鬧，打破了夜的寧靜，也從此宣告爸媽睡眠時間不足、不能睡到自然醒的人生即將展開。從寶寶一出生到長大成年，所有爸媽都在一路過關斬將，太多未知與艱難挑戰，不時擊潰爸媽的自信心。

「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊，也是壓力的起源，尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見，就讓人感到煩躁。《台灣爸媽育兒大調查》結果就顯示超過3成的父母曾因發表關於懷孕／哺乳相關生活習慣的言論，感受到他人給予的壓力。

身為孕婦的妳，是否曾望著星光點點的夜空莫名掉下了眼淚？或盯著老公熟睡的臉龐，卻很想一股腦兒把他打醒？許多準媽咪都有孕婦情緒困擾，從懷孕起就開始被許多以往不曾出現的情緒反應影響，也常搞不懂自己到底怎麼了？

你曾經得到或聽過產前憂鬱嗎？準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。

要不要給寶寶餵母乳或親餵母乳？一直是個育兒熱議話題。對許多媽媽而言，哺餵母乳不只是甜蜜負荷，代表著媽媽與寶寶最親密的連結，也是一大壓力。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。

媽媽，妳現在或曾經感到憂鬱嗎？《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，雖有超過8成爸媽同意另一半對於照顧家庭與新生兒是投入的，但仍有55％爸媽曾在照顧新生兒時，感覺孤立無援。本文有請鄧惠文醫師就產後憂鬱提供專家建議，教妳如何遠離產後憂鬱，以實際行動支持台灣父母的育兒事。

遇到塞奶很不舒服？餵母乳常見的5種症狀有：母乳乳汁分泌不足、脹奶、塞奶硬塊、乳頭痛、胸部痛等。該怎麼辦？別著急，透過注意塞奶食物和哺乳事項，讓媽媽們緩解這些症狀！

在餵奶之後，嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶不時會發生，多半是因為寶寶在喝奶時吸入過多空氣。本文將替媽媽們分別介紹常見的嬰兒吐奶、溢奶、嗆奶反應，以及幾個解決寶寶吐奶的小方法。

哺乳期間，為了分泌營養均衡的母乳，媽媽們需要保持飲食均衡，除了多攝取天然食物中的維生素及礦物質之外，也可以適量搭配營養補充品，如LC40益菌和DHA藻油，不僅有助健康維持，更可奠定寶寶的學習力和保護力。

隨著寶寶成長，因應生長階段需要更換不同的配方食品。一般建議用循序漸進的方式。另爸媽切忌因寶寶厭奶而高頻率的換配方奶粉，因為那才真的會容易造成寶寶不適。

許多孕婦想問於懷孕初期可以運動嗎？其實適當的運動對孕婦身體的好處很多，進行瑜伽和相對靜態的運動，可以幫助準媽媽訓練整體的強度和平衡感，進一步舒緩情緒與身體不適。

寶寶4~6個月大時，便可以開始嘗試副食品，在副食品的選擇上，以流質和泥狀食物為主，可以將地瓜、高麗菜、稀飯等打成泥餵給寶寶吃，但不要加入任何調味料。蜂蜜和果汁可能是許多人的愛，但不適合1歲前的寶寶食用。

1~2歲的寶寶即將脫離母乳，新手爸媽多少都會感到不知所措，擔心寶寶會出現拉肚子不適症狀。幼兒成長配方怎麼選？各種換奶疑難雜症立刻看！

幼兒成長配方不像母奶好消化，不同配方奶口味也有些許差異，寶寶換奶粉該如何選擇？拉肚子怎麼辦？有什麼注意事項？一起來看看！

本文分享5個小撇步教你顧出寶寶漂亮頭型！由於 3-6 個月寶寶頭型還很軟，容易塑形，因此新手爸媽應適時讓寶寶平躺、側睡交替，並養成隨時替寶寶轉動頭部、換邊說話等改變寶寶睡姿好習慣，幫助養出寶寶漂亮頭型。

剛出生的寶寶由於頸椎尚未發育成熟，較脆弱，在抱的時候稍微不小心就可能傷到寶寶，因此新手爸媽在抱嬰兒時，應該要特別小心。本文將介紹抱寶寶的方法、正確姿勢、及需要避免的錯誤抱姿，好讓爸媽們能更安心的建立親子感情基礎。

許多爸媽對於寶寶牙齒的發展與照顧有很多疑問：例如寶寶什麼時候要刷牙？要怎麼幫寶寶刷牙？刷牙有沒有什麼注意事項？今天我們就來告訴新手爸媽怎麼照顧寶寶的牙，讓寶寶從小就擁有健康的牙齒。

新手爸媽一次看懂寶寶包尿布「眉角」！幫助爸媽輕鬆了解寶寶換尿布週期及完整詳細步驟，使寶寶不再亂動。此外，文內亦帶媽媽們了解尿布疹症狀、原因，幫助有效預防及處理寶寶尿布疹問題。

在天冷或天氣變化大的冬天，媽咪們總會擔心寶寶著涼，而替寶寶穿上厚重衣服禦寒，但其實穿著過多的衣物，反而可能讓寶寶感到不舒服、起疹子，甚至有讓寶寶脫水的可能。究竟冬天時寶寶該怎麼穿呢？

悶熱的夏天，當看到家裡寶貝皮膚上紅紅癢癢的熱疹，就讓爸爸媽媽好心疼。究竟嬰兒熱疹有哪些種類？該怎麼舒緩寶貝的不舒服？還有要注意那些地方讓寶寶熱疹不再發作呢？

寶寶為什麼一直哭！本文將帶新手爸媽們了解寶寶哭鬧原因，寶寶飢餓、悶熱、脹氣、便秘等都可能是造成寶寶哭不停的原因。此外，寶寶也可能因分離焦慮哭鬧，因此爸媽們除了給予穩定陪伴、養成寶寶規律作息、亦可適度讓寶寶練習與爸媽分開。

3個月寶寶有特定的行為發展特徵，因此爸爸媽媽應該要了解寶寶成長里程碑，隨時注意寶寶的成長變化狀態，提升他們對周圍環境的感知與對人的互動，並讓寶寶適時補充學習營養，以培養感覺統合能力，加強大腦發展的溝通與連結，有助於3個月寶寶的成長進程發展。

在寶寶4個月大的時候，他們漸漸能控制自己身體的力量，從興奮揮動手腳，手掌能自在地抓握，到寶寶嘗試獨自翻身，這些行為都是和學習發展的串聯程度有關係。本文將整理4個月寶寶發展特徵，幫助爸爸媽媽認識4個月寶寶發展進程，更了解寶寶這段時間的行為變化狀況。

嬰兒玫瑰疹症狀從高燒、紅疹到康復三階段，寶寶可能拉肚子或抽筋。本文教你認出玫瑰疹症狀、如何照顧與預防傳染，幫助爸媽安心面對玫瑰疹的每一步。

嬰兒腸絞痛是新生兒常見的生理現象，通常發生於出生後10天至12週之間，本文整理腸絞痛常見症狀、333診斷法則和5S安撫法等舒緩技巧，幫助爸爸媽媽掌握正確照顧方法，安心陪伴寶寶。