預產期計算機公式～推算想要的星座寶寶
自然受孕的媽媽，計算預產期的方式主要有2種，除了利用內格萊氏法則，將懷孕前最後1次月經的第1天日期的「日數加7，月分加9」來算出預產期之外;月經不規則的女生，也可以在懷孕初期用超音波的方式做評估。
預產期可以作為醫師評估寶寶階段性發展的重要指標之一，婦產科醫師藉由預產期(妊娠40週的日期)，可以在每次產檢時推算出媽媽的懷孕週數，進而評估寶寶是否符合階段性的理想發展狀態。
懷孕之後，妳應該也會好奇，到底哪時候才能和肚子裡的寶貝見面吧？通常婦產科醫師可以幫媽咪推算何時是預產期(懷孕40週的日期)，而網路上也有許多預產期計算機網站。了解預產期，除了可以先知道哪時候迎接新生命之外，還有其他意義，像是能讓婦產科醫師更準確地追蹤寶寶的成長狀態等等，以下就帶妳一起認識預產期的大小事。
計算預產期的意義
從字面上的意思來說，預產期即為預估寶寶出生的日期，可以讓孕媽咪和家人做好迎接家庭新成員的準備，而在醫學上，預產期也可作為醫師推估寶寶階段性發展的重要指標之一。懷孕後，即可透過公式、計算器等方法算出預產期。喜歡占星的爸媽，也可以用預產期來計算星座，如果想生特定星座的寶寶，也可以推敲出最佳的受孕期間在哪時候，碰碰運氣!
計算預產期的公式
如果是月經規律且週期是28天的女性，就可以比較簡單地算出預產期，只要知道自己懷孕前最後一次來月經的日期是哪時候就可以了。計算預產期的公式有以下2種：
- 最簡單的算法，就是將懷孕前最後一次來月經的第1天，往後推280天或40週，就可算出。
- 內格萊氏法則(Naegele’s rule)也是一個常見的計算方式，它有個簡單的口訣「月減3、日加7」，算法是將懷孕前最後1次來月經的月分減3，然後將日數加7。舉例來說，假設妳懷孕前最後1次來月經的第1天是2019年11月2日，請先把月分減3，即11-3=8(月)，接著再將日數加7，即2+7=9(日)，結果為8月9日，但因為時間只會往後，無法倒退，所以有時需視情況將年分+1，因此算出預產期是2020年8月9日。
用超音波判斷預產期的方式
上述2種預產期計算方式，只適用於月經比較規律的女性使用，如果是平常月經不規則的人，或不知道自己最近1次來月經的日期，甚至是吃了避孕藥卻懷孕的人，就需要透過醫師用超音波來觀察胎兒的身形大小，以推估寶寶的週數大小，才能得到較準確的預產期。
用超音波來推算預產期的方式，在懷孕初期做會比較準確，愈到懷孕後期，所做出的判斷誤差會更大，因為每個寶寶在初期的發育速度差不多，但到中後期之後，生長速度會不太一樣。如果依照月經週期預估的預產期，與根據初期超音波預估的預產期相差一週以上，醫師會根據超音波量測的大小做預產期的校正。
此外，在懷孕中後期的超音波檢查裡，每個孩子的成長曲線會不同，所以懷孕中後期的超音波檢查，通常只會以追蹤寶寶的成長進度和健康狀況為主，醫師不會在懷孕中後期再根據超音波調整預產期。
不過，上述的預產期計算方式，都是以自然受孕為原則，如果是經由人工生殖(試管嬰兒)的方式受孕，婦產科醫師會根據植入胚胎的時間，計算確切的預產期。
預產期週數的準確度
很多媽媽都會有個共同疑問：「預產期準嗎？」
關於這個問題的答案，正確來說，預產期是一個參考，正是懷孕40週的日期。足月的寶寶，表示是從懷孕37週到懷孕42週出生的寶寶。但如果寶寶出生的週數小於37週，則會擔心早產、器官發育不夠成熟，若懷孕超過42週，會有胎盤功能不足的問題，醫師會建議提前催生。
重點摘要：
- 內格萊氏法則是將懷孕前最後1次來月經的第1天日期的「日數加7，月分加9」，以算出預產期。
- 月經不規則的女生，可以在懷孕初期用超音波的方式評估預產期。
參考
推薦內容
孕吐原因？ 何時開始、為什麼會孕吐等疑問，一次解惑
孕吐也就是大家俗稱的害喜，而害喜症狀有哪些？原因是什麼？孕吐何時開始、為什麼會孕吐等疑問一次解惑，並提供懷孕的媽媽們一些簡單小撇步。
懷孕媽咪補充DHA藻油！幫助寶寶學習力發展
懷孕期間補充DHA藻油，能奠定寶寶發展！建議孕婦應攝取足夠DHA藻油，因為DHA是胎兒的發展過程中，重要且必需的營養素之一！
懷孕初期不能吃什麼食物？孕婦可多攝取蛋白質
懷孕初期不能吃什麼呢?需要開始限制咖啡因和魚類攝取。另外，懷孕食物需攝取足夠的蛋白質和脂肪，並適時補充維生素和礦物質維持飲食均衡。
懷孕初期營養攝取
懷孕初期營養怎麼攝取？懷孕素食和懷孕外食又要怎麼吃？美國營養與飲食學會的營養師根據自身的經驗與專業知識，分享孕期的飲食對策，針對外食及素食孕婦提供小撇步！
懷孕分泌物變多？初期分泌血絲，這樣判斷與保養
懷孕初期分泌物變多是很正常的，正常的分泌物是透明或是半透明的微白色，但要是發現懷孕期間分泌物顏色呈現黃綠色等其他顏色，或大量出血、有血塊呢？閱讀更多...
懷孕初期飲食建議 - 要營養均衡又不過量，吃什麼最好？
不知道懷孕初期飲食該怎麼吃？或是該吃多少才能給寶寶充分的營養？別擔心，本篇文章就告訴妳最重要的懷孕初期飲食建議，輕鬆掌握飲食關鍵！
孕婦能吃海鮮、木瓜、燕窩？懷孕初期飲食大解惑
本文為媽媽們整理出常見的懷孕初期飲食問答，孕婦在飲食上有什麼要注意？懷孕期間能不能吃海鮮、木瓜或燕窩來補充營養？看更多！
營養師懷孕初期營養補充大揭密：葉酸、鈣、益生菌等
孕期營養攝取對孕婦和寶寶來說至關重要，從懷孕初期就該開始注意飲食營養補充。除了健康均衡的飲食之外，適量補充如孕婦益生菌、葉酸、鈣、鐵、碘等孕婦營養品，可以方便又充分地取得孕期營養，提供寶寶成長所需。
孕婦葉酸什麼時候吃？除了吃葉酸，微藻營養更不可少
懷孕初期的妳，必須要知道葉酸的攝取方式、葉酸推薦種類、懷孕葉酸劑量該怎麼吃、葉酸什麼時候吃，以下就帶孕婦媽媽一起認識懷孕初期葉酸推薦的補充方式與注意事項。
孕婦打噴嚏！懷孕過敏怎麼辦？2大招避免孕婦過敏
孕婦在懷孕後開始出現打噴嚏、喉嚨癢、皮膚癢或是眼睛癢等過敏症狀，且懷孕期間過敏症狀似乎更嚴重，該怎麼辦呢？瞭解常見的孕婦過敏或不適症狀及因應對策。
孕婦過敏體質別擔心，造成嬰兒過敏的關鍵看這裡
許多孕婦擔心自己的過敏體質會影響胎兒，但現今研究不能完全確定直接導致胎兒過敏的原因。基因遺傳等許多後天因素，都可能是決定嬰兒過敏與否的關鍵，所以懷孕期間的飲食、使用的化妝品及保養品要特別注意。
懷孕感冒怎麼辦？破解孕婦不吃藥不打針的迷思
懷孕感冒怎麼辦？如何懷孕感冒不吃藥舒緩症狀？若孕婦在懷孕前12週不小心感冒，建議不要吃藥。如果症狀還不到太嚴重，可以多休息、多喝水。
懷孕頭痛有許多原因
懷孕時發生的孕婦頭痛大多屬於原發性頭痛，各時期的起因不太相同。可以透過簡單的自然療法舒緩頭痛，但如果太嚴重或是長時間持續頭痛，還是建議找醫師檢查。
懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？
懷孕脹氣屬於正常現象，懷孕脹氣吃什麼，不要吃什麼？脹氣該怎麼辦？媽咪們先別緊張，一起來了解相關的飲食禁忌以及多喝水、多運動等緩解方式。
懷孕腹痛會影響胎兒？懷孕腹痛位置和肚子痛原因
多數孕婦都會有懷孕肚子痛症狀，雖然懷孕腹痛是正常現象，但還是有孕婦經歷非常嚴重的腹痛，該怎麼辦呢？來看看懷孕腹痛位置、類型以及舒緩方式！
瞭解產前憂鬱症症狀，以及如何舒緩產前憂鬱症？
懷孕雖然很美好，但是身體的變化、生活壓力或是相關心理疾病史，都可能造成孕婦患上產前憂鬱症。如果孕婦真的出現焦慮、難以專心等症狀，並且持續2週以上，建議尋求醫師協助，吃藥或是接受心理治療，來舒緩產前憂鬱的症狀。
懷孕初期放寬心～懷孕期情緒過多會影響胎兒
懷孕初期情緒因為荷爾蒙分泌過多，孕婦深受壓力困擾導致情緒不穩定，而孕婦的情緒會影響到胎兒，建議透過均衡飲食、充足睡眠或其他娛樂來放鬆自己
懷孕DHA推薦～醫生媽媽的專業建議懷孕藻油DHA補充
懷孕DHA推薦每日建議攝取量為200毫克(mg)，DHA營養品選魚油還是藻油，主要是看DHA成分的高低，如果選魚油，就是要注意是否有重金屬汙染。
懷孕初期補充DHA營養素
懷孕初期，對寶寶最重要的有3種營養素：DHA、葉酸和益生菌，都必須透過準媽媽們來攝取，媽媽的健康底子打得好，就能幫寶寶奠定好體質。
