盼呀盼，寶寶出生的時間終於到來。但就在某天夜裡寶寶突然驚聲哭鬧，打破了夜的寧靜，也從此宣告爸媽睡眠時間不足、不能睡到自然醒的人生即將展開。從寶寶一出生到長大成年，所有爸媽都在一路過關斬將，太多未知與艱難挑戰，不時擊潰爸媽的自信心。

「我懷孕了。」這句話是甜蜜的呼喊，也是壓力的起源，尤其想到許多懷孕初期禁忌和旁人的意見，就讓人感到煩躁。《台灣爸媽育兒大調查》結果就顯示超過3成的父母曾因發表關於懷孕／哺乳相關生活習慣的言論，感受到他人給予的壓力。

胎教是什麼？胎教對寶寶有什麼好處？4種常見胎教方式，幫助培養孕婦與寶寶情感連結！

哺乳之路對於媽媽而言充滿挑戰，尤其是塞奶或乳腺炎是最多媽媽們的惡夢。許多媽咪選擇補充卵磷脂避免塞奶，但其實卵磷脂無法預防塞奶或乳腺炎，因此本文將介紹哺乳期需要注意的事項，以及哺乳期的營養如卵磷脂的功效。

益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處，還能調整媽媽的哺乳體質。目前市面上孕婦益生菌種類眾多，該如何選出適合的益生菌？又該何時吃益生菌？本文將會介紹益生菌對孕婦的功效，吃益生菌正確的方法及時間，並提供挑益生菌的小撇步。

根據《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，近7成爸媽認為現今育兒充滿許多無法控制的挑戰，顯示新手爸媽有極大壓力；反之僅有低於2成的爸媽認為現今當爸媽是容易的。本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面對這些挑戰，以實際行動支持台灣父母的育兒事。

懷孕初期因為荷爾蒙的變化，身體可能會出現一些讓孕婦感到不舒服的症狀，例如胸部腫脹、痠痛，偶爾會感到噁心、想吐，或是容易感覺想睡等等。但別緊張，這是展開懷孕旅程的必經之路。面對懷孕初期徵兆，除了飲食方面之外，還有一些懷孕初期注意事項媽咪們需要多多注意。

孕吐也就是大家俗稱的害喜，而害喜症狀有哪些？原因是什麼？孕吐何時開始、為什麼會孕吐等疑問一次解惑，並提供懷孕的媽媽們一些簡單小撇步。

想要提升寶寶學習力，就要從「吃」開始，寶寶學步期只要營養補充得當，不只可以快轉寶寶的學習力，心理健康和情感社交也大有幫助！

懷孕初期的妳，除了身體感覺到一些變化之外，有沒有好好調整生活習慣呢？懷孕初期是奠定胎兒健康的重要階段，也是孕期最不穩定的階段，要讓胎兒在安全的環境下健康成長，孕媽咪有幾個必須遵守的懷孕初期注意事項。本文整理了懷孕初期的身體狀況變化並提供懷孕初期注意事項，幫助孕婦順利度過懷孕前三個月。

遇到塞奶很不舒服？餵母乳常見的5種症狀有：母乳乳汁分泌不足、脹奶、塞奶硬塊、乳頭痛、胸部痛等。該怎麼辦？別著急，透過注意塞奶食物和哺乳事項，讓媽媽們緩解這些症狀！

在餵奶之後，嬰兒吐奶、溢奶或嗆奶不時會發生，多半是因為寶寶在喝奶時吸入過多空氣。本文將替媽媽們分別介紹常見的嬰兒吐奶、溢奶、嗆奶反應，以及幾個解決寶寶吐奶的小方法。

哺乳期間，為了分泌營養均衡的母乳，媽媽們需要保持飲食均衡，除了多攝取天然食物中的維生素及礦物質之外，也可以適量搭配營養補充品，如LC40益菌和DHA藻油，不僅有助健康維持，更可奠定寶寶的學習力和保護力。

新生兒的呼吸道尚未發展成熟，若口鼻不慎吸入外界病毒，通常寶寶會透過咳嗽將喉部的病毒咳出。父母發現寶寶咳嗽時，應先試圖了解寶寶咳嗽的原因，並多嘗試替寶寶舒緩咳嗽，維持寶寶的呼吸道健康。

「哈啾！」寶寶的噴嚏聲總令父母十分緊張，擔心寶寶是不是感染了感冒或過敏性鼻炎？父母發現孩子開始打噴嚏時，應先多加觀察寶寶的狀況，才能幫助減緩寶寶鼻子不適感。

你家的寶寶便便時會經常漲紅著臉、全身用力、不停哭鬧嗎？那麼可能是寶寶排便不順了。小寶貝解便那麼辛苦，爸媽們看了也心疼。這篇為你解密寶寶便便的頻率、排便不順的原因與解決方法，帶領爸媽了解如何幫助寶寶便便順暢，新手爸媽必讀！

每當寶寶出現鼻塞情況，總會因呼吸不順而影響睡眠、難以進食，讓家長備感焦慮及心疼，究竟嬰兒鼻塞主要原因有哪些？如何解決嬰兒鼻塞問題呢？