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懷孕後期嗜睡、肚子痛?常見問題一次解答
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孕晚期文章

懷孕後期產檢

小兒科醫師周彥怡,為妳解答懷孕後期頭暈想吐、腰痠背痛和頻尿、肚子痛或嗜睡等症狀及懷孕後期運動及營養攝取常見問題及注意事項。

審稿人 - 周彥怡醫師, 禾馨怡仁婦幼中心 小兒科醫師,美國哈佛大學公共衛生學院流行病學碩士、中國醫藥大學醫藥系學士

懷孕後期肚子悶痛的孕婦
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孕晚期文章

懷孕後期肚子悶痛,宮縮症狀知多少?

如何判斷懷孕後期肚子悶痛是不是宮縮?懷孕後期宮縮症狀以初產婦來說,陣痛會規律地每5分鐘出現1次,每次持續至少1分鐘。本文將帶妳解開真假宮縮之謎!

審稿人 - 廖韻涵醫師, 中山醫學大學附設醫院 婦產科醫師

胎位不正的原因及對應方法
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孕晚期文章

胎位不正怎麼辦? 5大原因與應對方法大解析

據統計胎兒正常位出生機率高達95%,因此媽媽們不用過於擔心。但還是有5種原因可能造成胎位不正,一起來了解如何判斷胎位不正以及胎位不正怎麼辦。

審稿人 - 廖韻涵醫師, 中山醫學大學附設醫院 婦產科醫師

懷孕後期胎兒體重指南
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孕晚期文章

胎兒體重多重才達標?懷孕後期的胎兒體重指南

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審稿人 - 廖韻涵醫師, 中山醫學大學附設醫院 婦產科醫師

寶寶厭奶該怎麼辦
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寶寶0-1歲文章

寶寶厭奶怎麼辦?少量多餐應對厭奶期症狀

當寶寶發生厭奶現象怎麼辦?怎樣才算厭奶症狀?寶寶喝多少才算正常?媽媽們該怎麼應對厭奶期?這時請別強迫寶寶喝奶,可以採取以下對策來改善...

審稿人 - 周彥怡醫師, 禾馨怡仁婦幼中心 小兒科醫師,美國哈佛大學公共衛生學院流行病學碩士、中國醫藥大學醫藥系學士

寶寶長牙順序
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寶寶0-1歲文章

寶寶長牙順序時間不可不知~長牙口腔清潔很重要!

寶寶長牙順序的時間會受基因影響而不太一樣,但一般而言會在4~7個月左右開始。本文將介紹寶寶長牙時間、順序、症狀,以及長牙時如何清潔口腔的方法。

審稿人 - 周彥怡醫師, 禾馨怡仁婦幼中心 小兒科醫師,美國哈佛大學公共衛生學院流行病學碩士、中國醫藥大學醫藥系學士

寶寶發燒怎麼辦
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寶寶0-1歲文章

寶寶拉肚子怎麼辦?照顧及預防嬰兒腹瀉須知

有時候發現寶寶的便便水水稀稀的,擔心寶寶是不是吃壞東西,是拉肚子的情況。其實寶寶的排便情況,還取決於是喝母奶還配方奶。判斷寶寶拉肚子與否,是看寶寶便便的狀況,再與之前做比較,才能得出結論。

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

安撫哭鬧不停的寶寶
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寶寶0-1歲文章

嬰兒哭不停怎麼辦?找出哭泣原因很重要

嬰兒哭鬧不停時,首先想到的原因通常是肚子餓或是尿布濕了,然而心理和生理因素,也可能使嬰兒哭不停。一起來了解造成嬰兒哭鬧的可能原因和安撫方法吧!

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

避免嬰兒過敏體質
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寶寶0-1歲文章

避免嬰兒過敏體質~寶寶的飲食及居家環境是關鍵

嬰兒過敏體質很可能是家族遺傳,不過自然產和親餵母乳還是可以降低寶寶過敏的機率。平時在照顧寶寶時,也要記得每星期清洗被褥,如果要給寶寶吃容易引起過敏反應的食物,爸媽也要特別注意寶寶吃完後的身體狀況。

審稿人 - 邱敏甄營養師, 大安婦幼醫院 營養師

寶寶皮膚敏感
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寶寶0-1歲文章

嬰兒起紅疹子發癢抓不停?了解常見寶寶皮膚狀況

濕疹造成的皮膚問題不只困擾大人,也同樣會發生在寶寶身上,尤其寶寶不像大人忍耐度那麼高,常常感覺癢就不停地用小手拚命抓,等到媽媽們注意到時,可能早就把小臉或身體其他部位抓出一道道傷口了。如果爸媽能認識這些常發生在寶寶身上的皮膚狀況,並學習如何避免和解決,不僅能讓寶寶保有水嫩的肌膚,也能降低寶寶因不適而哭鬧的機會。

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

寶寶睡眠及飲食
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寶寶1-2歲文章

各月齡嬰兒睡眠時間詳解:5種方法幫助寶寶睡過夜

從出生開始,嬰兒睡眠時間和飲食習慣就影響著寶寶的成長,因此擁有穩定且足夠的睡眠時間相當重要。要養成良好的睡眠品質與規律的作息,爸媽應該要了解嬰兒睡眠時間的拿捏,例如白天晚上寶寶應該要睡多久,以奠定寶寶的發展指標。

審稿人 - 陳瑛芳醫師, 雙和醫院 兒科加護病房主任

懷孕藻油DHA補充
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懷孕DHA推薦~醫生媽媽的專業建議懷孕藻油DHA補充

懷孕DHA推薦每日建議攝取量為200毫克(mg),DHA營養品選魚油還是藻油,主要是看DHA成分的高低,如果選魚油,就是要注意是否有重金屬汙染。

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

母乳是活的
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寶寶0-1歲文章

3大母乳營養成分解析,帶你了解母乳其實是「活的」

母乳由脂肪、醣類、蛋白質三大核心成分所組成,都是寶寶成長時必要的營養,而且母乳成分還具備關鍵的活性因子,其中又以「gsMO」即乳源之神經節苷脂(Gangliosides)和α-lac(α-乳白蛋白)兩項最重要。

審稿人 - 邱敏甄營養師, 大安婦幼醫院 營養師

學前教育可發掘與引導孩子興趣
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寶寶1-2歲文章

寶寶學步期怎麼教:5個學前教育技巧大揭密

父母對寶寶的學前教育越趨重視,該怎麼讓寶寶學習力贏在起跑點?本文將舉出5個有益2歲幼兒發展的學前教育技巧!

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

懷孕初期飲食禁忌
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懷孕初期飲食禁忌多!如何養胎不養肉?

孕婦懷孕初期飲食非常關鍵,因為胎兒仍不穩定,所以需要特別注意營養的攝取。諸多的懷孕禁忌中,孕婦應避免吃生食、過於油膩且刺激性的食物。除了掌握孕婦一日飲食建議、媽咪本身也應避免一些比較不健康的生活習慣禁忌,來幫助胎兒健康發展。

審稿人 - 邱淑芳院長, 菡生婦幼診所

懷孕中期~看看營養師媽媽如何吃對營養
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懷孕初期營養攝取

懷孕初期營養怎麼攝取?懷孕素食和懷孕外食又要怎麼吃?美國營養與飲食學會的營養師根據自身的經驗與專業知識,分享孕期的飲食對策,針對外食及素食孕婦提供小撇步!

審稿人 - 楊佳縈營養師, 英國格拉斯哥大學人類營養學碩士

懷孕中期胎兒發展
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懷孕中期症狀、胎兒發展情形與首次胎動大揭密

懷孕中期其實是一個相對穩定且自在的階段,既沒有懷孕初期時的不確定性,又少了懷孕後期行動不便、分娩的痛苦,妳會發現,孕吐的次數好像少了,肚子逐漸隆起,甚至還能感受到寶寶在肚子裡活動。即便如此,一些腰痠背痛的症狀,可能還是會持續,而懷孕中期還有哪些生理狀況呢?以下說明懷孕中期會發生的6大生理變化以及首次胎動的判斷。

審稿人 – 許廣鑌醫師, 秉坤婦幼醫院 產科主任

孕期肚子痛
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懷孕中期肚子硬又痛?懷孕睡覺姿勢即可改善!

懷孕中期可能有肚子硬、抽痛或悶痛,這可能是體內激素變化、子宮脹大所導致懷孕肚子硬,建議懷孕睡覺姿勢可以改為向左側睡的方式來舒緩肚子痛情況

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

懷孕如何控制體重
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懷孕中期BMI和體重控制的秘訣

懷孕中期體重實際增加的重量,會因為懷孕前的BMI而有所不同,懷孕體重控制可以利用孕前的BMI決定孕期卡路里攝取,並透過飲食、運動來維持體態

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

「神經鞘磷脂」加速寶寶學習力
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寶寶補充營養品「神經鞘磷脂」,加速寶寶學習力

在孕期、哺乳期,媽媽會為了寶寶補充適當營養品,希望的就是幫助寶寶順利發展成長所需的關鍵能力。而「寶寶發育比想像中早」,要抓住關鍵期奠定學習力,一要從懷孕起補充DHA幫助寶寶奠定學習力;二則要在寶寶成長期,延續學習力的營養如神經鞘磷脂幫助加速寶寶學習力。

懷孕後期產兆注意事項
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懷孕後期不可不知的產兆、生產過程及注意事項!

懷胎9個多月後,接近生產的時候,出現生產前兆的媽媽一定很擔心。事實上,透過專業醫師或護理師的說明,事先了解會有哪些生產前兆?面對這些產兆如何處理?能讓生過程產更順利。而醫師也會告訴媽媽們,此時身體也正準備哺乳,要攝取哪些營養幫助哺育寶寶?

審稿人 - 廖韻涵醫師, 中山醫學大學附設醫院 婦產科醫師

媽媽待產包的準備
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待產包內容跟著醫師準備,奠定寶寶學習力

進入懷孕後期孕媽咪可以開始準備待產包清單,確認待產包內容物該帶些什麼。醫師媽媽周佳謙特別分享她自己準備的待產包清單與注意事項,如關鍵營養品的補充像是DHA不能間斷,才能奠定寶寶學習力發展良好基礎。

審稿人 - 周佳謙醫師, 天給聯合婦幼診所 婦產科醫師

待產包推薦清單
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孕晚期文章

營養師媽媽待產包推薦清單,為哺餵母乳做好準備

該怎麼準備待產包?楊佳縈營養師認為,待產包可以分成身分證件、產後使用、媽咪個人用品、寶寶使用4個部分,按照這4個部分有條理的準備待產包,比較不容易遺漏產前該準備的東西。

審稿人 - 楊佳縈營養師, 英國格拉斯哥大學人類營養學碩士

寶寶發展里程碑
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寶寶0-1歲文章

寶寶發展里程碑有哪些?奠定初生嬰兒發展關鍵

寶寶成長里程碑有哪些?嬰幼兒成長指標分成:粗動作、精細動作、語言認知和社會互動,寶寶的四項成長指標變化就是成長里程碑。本文將成長指標表詳細列出,也提供增加寶寶學習力的營養參考。

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

哺育母乳,媽媽營養補充
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寶寶0-1歲文章

哺育母乳,媽媽營養補充~攝取DHA奠定寶寶學習力

媽咪們在哺乳期間,為了要給寶寶足夠又營養的母乳,媽媽會需要補充很多熱量,也特別需要注意鐵、鈣、鉀、維生素A和維生素D等營養攝取,均衡飲食非常重要,必要時可以使用哺乳營養品協助營養補充。

審稿人 - 邱敏甄營養師, 大安婦幼醫院 營養師

寶寶發展指標
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寶寶0-1歲文章

新生兒教育與寶寶發展指標:關鍵是"互動"及"鼓勵"

1歲前是新生兒教育促使學習力發展的黃金時期,鼓勵和微笑有助於寶寶發展,而寶寶教育發展指標表現在各感官上又是如何呢?

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

寶寶洗澡指南:了解寶寶洗澡水溫度、洗澡步驟及所需用品
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寶寶1-2歲文章

一~二歲寶寶發展指標,會跑會跳會講話!

一~二歲寶寶的發展階段,開始學會爬樓梯或奔跑,但大多數爸媽最關心的還是語言能力,內文列出一~二歲寶寶各項發展指標,並介紹如何教一歲寶寶說話的方式!

審稿人 - 盧芳廷醫師, 彰化基督教醫院 小兒科醫師

小孩脾氣暴躁怎麼辦
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寶寶1-2歲文章

學步期的2歲反抗期,小孩脾氣暴躁應對3技巧

寶寶大庭廣眾下大吵大鬧好傷腦筋?理解小孩脾氣暴躁無理取鬧的原因,善用3個應對憤怒寶的技巧,讓爸媽不再不知所措!

審稿人 - 周彥怡醫師, 禾馨怡仁婦幼中心 小兒科醫師,美國哈佛大學公共衛生學院流行病學碩士、中國醫藥大學醫藥系學士